miércoles, 28 de agosto de 2013

TRES NUEVOS PODIOS EN INFANTES

Continuando con las carreras populares disputadas durante este caluroso mes de agosto, 9 representantes de nuestro club MUNDO ROTULO MANZANARES se desplazaban el pasado sábado día 24 hasta la vecina localidad de Villanueva de los Infantes para tomar parte en  la Carrera de las Antorchas, que este año cumplía su XI edición y que, fiel a su nombre, este año si que contó con la presencia de las nombradas antorchas en su recorrido una vez que fueron repartidas entre el público asistente para iluminar el paso de los corredores en la noche infanteña.

La prueba en sí constaba de 10 kms por las principales calles de la localidad, con salida y meta en el Paseo de la Constitución, y en la que 220 atletas cubrieron la distancia y llegaron a meta en la prueba absoluta, cuyo comienzo tenía lugar a las 21:15, si bien con anterioridad se habían disputado las pruebas de los más pequeños, con categorías que iban desde chupetines a cadetes y en la que sus participantes habían de cubrir diferentes distancias dependiendo de su edad.

Cartel anunciador de la prueba
Entre los nuestros brillaron MARIA DEL CARMEN RUIZ, con un 2º puesto en la categoría de  Veteranas merced a su marca (43´53"), discreta para ella pero que se vio resentida por el momento de la temporada en la que nos encontramos, como le ocurrió a la gran mayoria de los participantes.

Por su parte, RAMON FIERREZ se aupaba igualmente al 2º cajón del podio en Veteranos B, tras finalizar en 40´14" y continuar con la dinámica aconstumbrada, posición que repetiría ADRIAN en su respectiva categoría (cadete en este caso) merced a sus 44´18".

Del resto de componentes de nuestro club desplazados para la ocasión, destacar sus buenos registros en lineas generales. Así,  PEDRO LOZANO, tras casi cuatro meses alejado de la competición, conseguía detener el reloj en 40´48", ocupando la 20ª posición en su categoría, y antecedía en meta a RAFA MAKI, que hacía su entrada pocos segundos más tarde y se alzaba con la 6ª mejor marca de su categoría (Veteranos A)

Prácticamente de la mano hacían su aparición poco después JUAN MARTINEZ y ALFONSO CARRION tras rodar juntos durante la mayor parte del recorrido, siendo 40º y 41º en la categoría absoluta, después de un denodado esfuerzo y de notar los rigores del verano manchego.

Los atletas, siempre animados por el publico
LUCIA SANCHEZ DE LA BLANCA se tomaba la prueba con calma con vistas a seguir recuperando sensaciones después de sus lesiones y se iba hasta los 47´47", marca muy alejada de su verdadero potencial. Estuvo bien acompañada durante toda la prueba de RAMON CAVA, que entró en meta junto a ella, cerrando la participación de MUNDO ROTULO MANZANARES en esta bonita y dura prueba.

Ahora queda afinar la puesta a punto conn vistas a la proxima prueba, incluida ya dentro del Circuito Provincial, que nos es otra que la Media maraton Ciudad Real-Torralba de Calatrava, que tendrá lugar en el primer fin de semana del cada vez más cercano mes de Septiembre.


Nuestro aplauso y admiración para todos ell@s, y a seguir progresando.


martes, 20 de agosto de 2013

LOS NUESTROS VUELVEN A BRILLAR UNA VEZ MAS

No podemos negar que el presente mes de agosto, amén de por sus altas temperaturas, va a ser recordado por los espectaculares resultados de nuestros compañeros en las distintas pruebas atleticas a las que se van enfrentando, llámense triatlon, aquatlon, ruta, milla, etc.

Precisamente a esta última distancia, los 1.609 metros que constituyen la mítica y siempre agónica prueba de la milla, es a la que se enfrentaban tres de nuestros representantes, en las figuras del omnipresente VICENTE VALVERDE y RAMON y ADRIAN FIERREZ, que no se limitaron a cubrir el expediente a pesar de que al día siguiente les aguardaban los 10 km de Fuente el Fresno.

El podio absoluto, comandado por los nuestros
La prueba se desarrollaba el pasado día 14 de agosto en la localidad de Moral de Calatrava y los resultados, una vez más, fueron espectaculares, ya que los dos primeros anteriormente mencionados, VALVERDE y RAMON, ocupaban la 1ª y 2ª posición, respectivamente, en la clasificación general absoluta, invirtiendo VICENTE 5´17" por los 5´21" de su compañero RAMON, en una prueba muy dura donde no se puede reservar nada desde el principio y hay que salir a dar el 100% desde el pistoletazo de salida.

En categoría junior, ADRIAN ascendía igualmente hasta el 2º cajón del podio, después de realizar una inteligente carrera y merced a un sprint que dejó clavados a sus principales rivales, excepción hecha, obviamente, del vencedor final de la prueba.

Adrian, satisfecho tras el esfuerzo


Una vez más, nuestra ENHORABUENA a todos ellos



LUCIA, SOBRESALIENTE EN COZAR

Como viene siendo habitual en estos meses de verano, varios de los componentes de nuestro club de atletismo MUNDO ROTULO MANZANARES no quisieron desaprovechar la ocasión de participar en la II Edicion del Triatlon Cross de Cozar, celebrado el pasado 10 de agosto con resultados dispares, aunque satisfactorios en lineas generales, para los intereses de los nuestros.


A las 18:30 horas de una calurosa tarde se ponían en marcha 90 participantes para cubrir las distancias de 780 metros a nado, 23 kilometros en btt y 5,3 kilometros de una dura carrera a pie que pusieron a prueba, una vez más, los límites de nuestro propio cuerpo en unas condiciones climatológicas como las que venimos soportando ultimamente.

Vicente, en la primera transición
LUCIA SANCHEZ volvía por sus fueros a posiciones de podio de las que por distintos motivos se había alejado en estas últimas fechas, tras ocupar una fenomenal 2ª posicion en la clasificación absoluta femenina, precisamente el dia de su debut en un tricross, lo que aún le da más mérito a su resultado. Cubrió el segmento de natación en 20´10", para posteriormente recorrer el segmento en bicicleta en 1h11´35" y finalizar los últimos kilómetros a pie en 26´57", justo allí donde los km se hacen cada vez más largos.

CARLOS ANTEQUERA y VICENTE VALVERDE finalizaban a escasos minutos el uno del otro, pero con diferentes sensaciones. Mientras CARLOS era 43º de la general tras remontar puestos en los últimos tramos, VALVERDE sufría una caida en el sector de btt que le impidió poder dar sus mejores prestaciones al doblar la llanta delantera de su bicicleta y perder más de 10 minutos, amén de las magulladuras que le proporcionaron semejante costalada.

Hay que destacar el fenomenal sector a nado de VALVERDE (13´53"), e igualmente el sector a pie de CARLOS (21´25"), que les permitieron finalizar en mitad de la tabla, en la que quizá el primero de ellos podría haber ocupado un puesto en el top-25 de no ser por la anteriormente comentada caída.

Nuestr@s campeon@s, tras finalizar la prueba
 Con todo, lo más importante fueron las buenas sensaciones, el buen ambiente reinante y la satisfacción de un nuevo reto alcanzado.

lunes, 19 de agosto de 2013

El Club de Atletismo Manzanares presente en la XIV Carrera Popular Santa Quiteria de Fuente el Fresno

     

        Un año más, los componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares asistían eufóricos pero prudentes al envite que años tras año ofrece la durísima prueba de Fuente el Fresno con su XIV Carrera Popular de Santa Quiteria, donde la emblemática cuesta, de casi un kilómetro de recorrido de esta contienda, hace sudar, y nunca mejor dicho, sudor y sangre, a quienes se atreven a desafiar su paso en 3 ocasiones en los 10 Km. en los que transcurre  la exigente prueba.


"La mayoría de los componentes de la expedición antes de partir de Manzanares"



         Contando con grandes ausencias, debido al periodo vacacional, el nutrido grupo de participantes junto a los más de 650 inscritos se daban cita en una mañana de verano donde el calor, pese a su asistencia a la cita, no se convertiría en el principal protagonista de la competición, por lo que permitiría realizar la carrera con cierta normalidad.


         A las 10 horas del jueves 15 de agosto, daba comienzo la competición donde el numeroso público asistente en todo el recorrido, animaría constantemente a los participantes, añadiendo un punto más especial al espectáculo que comenzaba a desarrollarse. La cabeza de la carrera estaría durante casi toda la prueba disputada entre varios miembros del club de Fuente el Fresno, pero sería  Pedro Julian Moreno del Club Atletismo Alcorcón quien se llevaría el gato al agua con un crono de 33'41" , excelente marca para la dureza del circuito modificado para esta edición. Por la parte femenina, sería una vez más la infatigable Myrian Laguna quien con un modesto 40'03" lograría entrar como primera clasificada, demostrando que ni el pequeño parón vacacional puede con ella.

"La risa nerviosa de antes de la competición"


         El merito de los componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares comenzaba con la grata circunstancia de que serían todos sus miembros los que traspasasen la linea de meta, pese a la gran dureza del nuevo recorrido que le habían dado los miembros del Club de Atletismo Fuente el Fresno, organizadores de la misma, al trazado actual.


        El primer atleta del club en completar dicho trazado fue Ramón Fierrez que conseguía junto a Paco Boni, romper la barrera de los 40 minutos, con unos 39'15" y 39'51" respectivamente completando una excelente participación reflejo de los minuciosos entrenamientos de este caluroso verano y que a punto estuvo de ser recompensada con el podio el propio Fierrez por la 4ª clasificación que alcanzo en su categoría de Veteranos C.


"Imagen con la perspectiva de la cuesta
de  Santa  Quiteria,  con  Cristina,
Alejandro,  Alfonso  y   Emilio
al fondo, esforzándose en la subida ."
              
        Saltando los 40 minutos, llegaba en primer lugar Santos Ruiz (40:33) y cercano a los puestos de honor, 5º en Veteranos D, seguido a escasos 30 segundos por Rafael Gómez - El Maki- (41:08). En un pañuelo de un par de minutos, llegaría el grueso del grupo encabezado por Fernando Gómez (42:43) y Javier Fraile (42:54) quienes precedían al primer componente digno de podio, Maria del Carmen Ruiz-Escribano que con 43'13" optaba al primer puesto de las Veteranas C. Al igual ocurría con el grupete perseguidor formado por Juan Martinez (43:35) y Alejandro Delgado (43:36) que flanquearon durante todo el recorrido a Cristina Peñasco (43:36) quien se aupaba en el podio como 3ª Senior femenina, añadiendo un punto de satisfacción personal a su debut en esta durísima carrera.


          Alfonso Carrión (43:50) y Emilio Sánchez (44:15) completaban también esta edición tras disputar gran parte de la carrera unidos con distinto sabor de boca, debido a ciertas molestias que acompañaron a Emilio durante gran parte del recorrido. Junto a este, llegaría  el tercer y último podio para el grupo de la mano de María del Carmen Dominguez, era la poseedora del 2º puesto de las Veteranas C, alcanzado con un estupendo tiempo de 44'18".

          Completaban la contienda el jovencísimo Adrian Fierrez ( 45:30) seguido más de 10 minutos después por el  veterano Javier Huertas (55:58) que daba fin a su participación totalmente eufórico al completar el agotador trayecto pese a sus escasos entrenamientos por motivos varios.



- "Las Carmenes" y Cristina tras recoger los premios muy bien acompañadas -



         Ahora, tras el paréntesis veraniego, viene la recta final de este emocionante Circuito de Carreras de Ciudad Real, donde los esforzados del atletismo popular, se verán frente a tres fatigosas medias maratones antes de volver a las pruebas de 10 km. que les exigirán unos entrenamientos mas lastrados de kilómetros con la consabida carga para las piernas, empezando por una de las abuelas de las medias maratones de España, la que se disputara a principios de septiembre con llegada a meta en Torralva de Calatrava.






domingo, 11 de agosto de 2013

PACO BONI Y SU AQUATLON

Nada, que está visto que estos chicos no descansan. Apenas había pasado una semana de su debut en estas pruebas combinadas asociadas al verano, y ya tenemos al bueno de PACO ROMERO enfundado de nuevo en ese traje de neopreno que tan bien le sienta.

En esta ocasión lo hacía para formar parte de los integrantes en el Aquatlon del Cabo de las Huertas, en Alicante, hasta donde se desplazaba el pasado dia 4 de agosto para participar en esta prueba, que comenzaba su recorrido en el Cabo de las Huertas y tenía instalada la línea de meta en la playa de San Juan, y en la que participaban un total de 178 aquatletas.

La prueba consistía en un primer segmento a nado en el que se debía cubrir la distancia de 1000 metros en un recorrido de ida y vuelta delimitado por boyas, donde nuestro compañero invirtió un tiempo de 14´29", y sin tiempo de recuperación comenzar el segundo segmento, consistente en una carrera a pie de 5000 metros de longitud, cuya primera parte era en ascenso, comenzando a descender mediada la prueba, acumulando un desnivel total de 129 metros.

Nuestro campeón, recuperándose del esfuerzo realizado
Este segundo segmento contaba con un punto de avituallamiento para reponer los liquidos perdidos merced al esfuerzo realizado, que le vino fenomenal al bueno de PACO para afrontar con garantías los últimos metros de la transición, sobre todo al tener que deshacer parte del camino recorrido al haberse perdido por culpa de una mala señalización. Con todo, es de destacar las buenas sensaciones, una vez más, con las que finalizó su presencia en esta prueba, en la que terminaba clasificado en posiciones intermedias.

Ahora, es de esperar que siga marcándose nuevos retos, afinando su puesta a punto para que los demás nos echemos a temblar cuando retome la competición del circuito de carreras populares de Ciudad Real.

La proxima cita, en Fuente el Fresno, ya le está esperando.

sábado, 10 de agosto de 2013

TRIATLON CROSS DE CABAÑEROS

Que las pruebas combinadas de atletismo, natacion y ciclismo están de moda no es nada nuevo. Al contrario, cada día son más las competiciones de duatlon, triatlon, triatlon cross, etc, que podemos encontrar dentro y fuera de nuestra provincia, y en la que los más preparados de nuestros atletas están encontrando acomodo cuando el circuito de carreras populares de Ciudad Real les da un respiro.

Es el caso de nuestros compañeros PACO ROMERO y VICENTE VALVERDE, que cargaron en la mochila los trajes de neopreno, las gafas de agua y las zapatillas de running y, acompañados de sus bicicletas de montaña se situaron en la linea de salida del I TRIATLON CROSS DE CABAÑEROS, que tenía lugar el pasado 28 de julio en la localidad de Navas de Estena, junto a otros 150 triatletas en un día nublado, para afrontar en categoria absoluta la distancia sprin, consistente en 750 metros a nado, 20 km en btt y 5 km de carrera a pie.

Vicente y Paco, exultantes tras llegar a meta
A las 10:30 de la mañana se daba la salida a la prueba que discurría por el inigualable terreno del Parque Nacional de Cabañeros, con unos paisajes preciosos, en una prueba agónica en la que ambos terminaron con buenas sensaciones.

VICENTE finalizaba la prueba con una buena marca de 1h31´13", demostrando el potencial que atesora para estas pruebas de largo aliento, lo que unido a su juventud le augura un gran porvenir y un amplio margen de mejora a la hora de intentar mejorar sus registros.

PACO llegaba varios minutos después, merced a su mal segmento en bicicleta (según sus propias palabras) Hemos de tener en cuenta que se tuvieron que atravesar rios e incluso cargar con la bicicleta en determinados momentos, y aunque la carrera a pie se le dio francamente bien y consiguió recuperar posiciones finalizó algo alejado del intratable VALVERDE.

Con todo, lo mejor y más importante fue la sensación del deber cumplido, de haber hecho una nueva muesca a sus trayectorias deportivas y las ganas de volver a repetir cuanto antes.

sábado, 3 de agosto de 2013

BUENAS SENSACIONES EN CORRAL DE CALATRAVA

La tradicional carrera popular de Corral de Calatrava se celebraba un año más (va ya por su XIII Edicion) en el caluroso mes de Julio. En esta ocasión tenia lugar el pasado día 27, sábado, a las 20:30 horas y, como en años anteriores, estaba incluida en el Circuito Provincial de Carreras Populares de C iudad Real, siendo la 9ª de las pruebas disputadas en la presente temporada.

De los 530 atletas llegados a meta, 15 pertenecían al club de nuestra localidad, MUNDO ROTULO MANZANARES, en concreto 13 chicos y 2 chicas, que de una manera u otra se defendieron del calor y las pesadas cuestas de la mejor manera posible, despues de cubrir una distancia de 10000 metros.


El primero de nuestros representantes en arribar a linea de meta fue CARLOS ANTEQUERA, como viene siendo habitual dado el buen estado de forma en que se encuentra, sirviéndole su registro (36´08") para colocarse 7º de la categoria senior que defendía, en la que ocupa el 5º puesto de la general. Poco después hacía su entrada el incombustible RAMON FIERREZ, en 38´55", como 5º clasificado en Veteranos C, quien parece estar viviendo en una eterna segunda juventud gracias al buen animo y coraje que siempre le pone a este tipo de pruebas.

ADRIAN FIERREZ (40´55") realizaba igualmente una gran carrera, de menos a más merced al buen final que atesora, fogueándose en este tipo de pruebas si bien su temporada está mas centrada en las pruebas invernales con la escuela de atletismo de nuestra localidad, dando paso al dúo formado por ALEX y CRISTINA, que realizaron juntos la totalidad del recorrido y finalizaron con un registro de 41´50" que le sirvió a CRISTINA para auparse hasta una fenomenal 5ª plaza final en la clasificacion general femenina, sin poder olvidarnos de la inestimalbe colaboracion que le brindó ALEJANDRO al hacerle de liebre durante toda la prueba, demostrando que es tan buen corredor como persona.


Un renqueante RAFA MAKY, que aun arrastra los efectos de una dichosa lesión que no termina de abandonarle del todo, y los dos bravos corredores ALFONSO CARRION y JAVIER FRAILE hacían su entrada en la franja de los 42 minutos, buena marca teniendo en cuenta el calor reinante en esa tarde y que limita en gran medida las prestaciones de los participantes.

Antecedían en línea de meta al trio formado por RAMON CAVA, PACO DESDENTADO y LUCIA SANCHEZ DE LA BLANCA, que finalizaban en 45´58" después de defender distintos intereses. No en vano hemos de recordar que tanto PACO como LUCIA continuan recuperandose de sus respectivas lesiones.

JORGE MALDONADO y LUIS MIGUEL MARCO hacian su entrada un poco más tarde, ambos en la franja de los 48 minutos, en la vuelta a la competición tras unas pruebas de ausencia, para cerrar la presencia de los integrantes de nuestro club con la entrada en meta poco después de nuestros veteranos (a pesar de su juventud) ANDRES PALOMERA y FRANCISCO MANUEL MARQUEZ, que volvían a hacer un derroche de ilusión y perseverancia en una prueba tan técnica como difícil como es la que nos ocupa.


Con la siguiente prueba la vuelta de la esquina (el próximo 15 de agosto, en Fuente el Fresno) solo queda recuperar las piernas y no descuidar los entrenamientos, tan importantes como el descanso y la correcta hidratación en la temporada estival.

Nuestra enhorabuena a todos y cada uno de este grupo de esforzados atletas y deportistas.