viernes, 20 de diciembre de 2013

XXV Memorial Galo Schez. Bermejo, punto y final del Circuito en Daimiel

       
         Ni la espesa niebla reinante, ni las bajas temperaturas que se  mantuvieron durante toda la mañana del pasado domingo 15 de Diciembre en la localidad de Daimiel ,  lograron impedir  o deslucir, la celebración de una excelente jornada de atletismo popular, donde, gran cuenta de la misma, se debió al excelente trabajo realizado por sus organizadores,  los componentes del Club de atletismo Saturno de Daimiel y el área de deportes del Excmo. Ayuntamiento de esta localidad, que llevaron magníficamente y con gran acierto este XXV Memorial Galo Schez. Bermejo. Carrera de 10000 mts. que se consagraba en el circuito de Carreras de Ciudad Real como una de las más numerosas al contar para esta edición con mas de 1250 inscritos y un elevado numero de llegados a meta. Récords de asistencia y participación ganados a pulso por el buen hacer de sus organizadores.


La mayoria de los componentes del grupo antes de partir hacia Daimiel

        Hasta allí nuevamente y en plan tan competitivo como festivo se desplazaban casi una treintena de componentes del Club de Atletismo Mundo Rotulo Manzanares, para completar su participación en el circuito de este 2013 que daba fin con esta carrera.

        La prueba que comenzaba puntualmente, tras el sentido homenaje al atleta Galo Schez Bermejo, daba su salida de la mano de su alcalde comenzando una trepidante carrera consistente en 2 vueltas al circuito urbano e interior de Daimiel con final en las instalaciones deportivas de la localidad.

        Tres atletas populares pertenecientes a sendos clubes de la provincia serian quienes se disputarían el primer lugar durante toda la etapa, siendo el atleta del C.A Membrilla, Ismael Quiñones ( 31'53") quien se llevaría la posición de honor por  escasos segundos frente al atleta local del C.A. Saturno, Fernando Gonzalez  (31'57"). Suerte similar se definiría en la participación femenina, pues sería tambien una componente del C.A. Membrilla, Maria Jose Cano (37'39") la primera clasificada, con una ventaja de casi un minuto sobre su perseguidora Patricia Saez (38'22') de C.A. Valdepeñas Intersport.
El buen humor y el compañerismo floreciendo instantes previos a la carrera 

       Por parte de los componentes de la expeción del Club de Atletismo Mundo Rotulo y con la lesión de Carlos Antequera que le mantuvo apartado de esta etapa, y a quien deseamos una pronta recuperación, recogía orgulloso su relevo el recuperado en esta ocasión, y casi al 100 % , el atleta manzanareño Miguel A. Taviro, quien acariciando su MMP con un excelente tiempo de 36'59" llegaba en primera posición del club y 14º dentro de su categoría de Veteranos A, siendo una gran satisfacción para sus compañeros ver lo totalmente recuperado. Tras el, cerrando otra excelente temporada , entraba Ramón Fierrez, quien sellaba su participación con un gran 4º puesto dentro de su categoría, que le rubricaba su 3ª plaza en la general del Circuito en Veteranos-C 2013, plaza que ha mantenido con tesón, lucha y sacrificio durante toda la temporada dejando le este excelente resultado como premio a su ya comentado esfuerzo, aprovechando estas lineas para volver a darle una vez  más la enhorabuena.

         Antes de completar los 40 minutos entraban otros tres grandes baluartes del club. Jesus David Inarejos que pese a los problemas con los entrenos por causas laborales cerraba su participación en 38'47", como le sucedía al compañero Rafael Martinez, quien su reciente paternidad no le impedía lograr unos envidiables 39'32" al igual que le sucedería a Fernando Gomez, recuperado de la maratón recientemente realizada, lograba  un gran tiempo de 39'35".


Pepe, Adrian y Santos, luchando a su paso por la casa consistorial de Daimiel

          En el minuto 40 entraban tanto,otro trió representativo,  Adrian Fierrez con 40'34" y su excelente 84 puesto en la categoria senior,  Santos Ruiz en 40'36" prácticamente a la vez e inmediatamente seguidos por Alejandro Delgado ( 40'50"). En el siguiente minuto era para otros tres excelentes corredores, Juan Martinez ( 41'06") Blas Schez.(41'16") y cerrando la terna Ramon Caba con su MMP bajada en esta ocasión a 41'37")
          Tras estos entraba Cristina Peñasco quien se veía obligaba a realizar esta prueba pese a sus grandes molestias musculares con unos discretos 42'23" pero que le permitían puntuar para la clasificación general senior femenina, y así conservar la 4ª plaza senior femenina por la que tan duramente ha luchado durante toda la temporada. Franqueada durante casi toda la etapa por quien entraría a la par, el veterano Pepe Callejas (42'28")

          La siguiente pareja en cruzar la linea de meta fue la compuesta por Jesús Arroyo (43'17") al que se le notaba la progresión con sus entrenamientos exhaustivos y la carismática Maria del Carmen Dominguez (42'37") que optando a la 2ª plaza de la categoría de Veteranas C, conseguía automáticamente también la 3ª posición en la general del circuito 2013.

María del Carmen Dominguez, una vez más en el podio,
en esta ocasión recogiendo el 2º Premio de Veteranas C

          Utilizando esta prueba como un ligero entrenamiento de cara a la maratón que varios componentes se estan preparando, entraba Oscar García (44'08"). Era cumplido el minuto 45 cuando aparecía Vicente Villalta (45'02") demostrando que sigue en forma pese a cuestiones particulares que esperamos todos vayan solucionándose. Seguidamente era María del Carmen Ruíz  (46'15) quien pasaba bajo la pancarta de meta, poniendo punto y final a una temporada en la que debido a la dificultad de combinar trabajo con entrenos en el ultimo trimestre, se vería relegada a la 2ª posición de la clasificación general en Veteranas C. Sin lugar a dudas enhorabuena por tu tesón constante frente a las adversidades. Otro año de podium, genial!!!

         Casi a la par entraba Ramón Collado (46'20) mientras que un par de minutos después era Luis Miguel Marco (48'50) con una estupenda marca personal y Andrés Martínez (48'55") con una carrera muy equilibrada desde el principio al fin, quienes entraban segundos antes la eterna promesa Mercedes Lillo (49'00") que en su linea lograba una estupenda 14ª lugar dentro de la categoría Veteranas B. Para finalizar la representación del Club Mundo Rotulo Manzanares hacia su llegada al complejo polideportivo de Daimiel Fco. Javier Huertas (50'39") poniendo un dignísimo punto y final con la entrega que cada uno de los miembros de este sacrificado grupo de atletas populares ha depositado en las miles de zancadas, de sudor, de sufrimiento y de satisfacción que cada uno a aportado en su representación de la elástica de este club de atletismo de Manzanares un año más en el cada vez más floreciente y estimulante Circuito de Carreras de Ciudad Real en el que este año acaban su andadura en 6ª posición de clubes


          Ahora solo quedan unas cuantas carreras de navidad donde depositar los últimos esfuerzos para despedir el año 2013 y descansar unos días para encarar activamente y con más ilusión si cabe el próximo Circuito en la nueva temporada 2014.



El club Mundo Rotulo Manzanares, os desea
 ¡¡¡FELICES FIESTAS Y PROSPERO 2014 !!!








domingo, 10 de noviembre de 2013

Paco Boni en la " San Nicola Half Marathon " de Bari. Atletismo Manzanares International!!!


       El primer domingo de noviembre, el Club de Atletismo Manzanares hacia su aparición internacional este 2013, de la mano del compañero Paco Boni, quien, desplazado a la italiana localidad de Bari, mientras completa su formación académica y laboral gracias a los hoy en día, tan comentadas últimamente" Becas Erasmus", y como el gusanillo de runner, sigue intacto, andes por donde andes, el amigo Boni, hacia su aparición en la "San Nicola Half Marathon" antigua Maratón venida a menos por problemas de recortes económicos como mandan los cánones en los casi todos los países mediterráneos.



        Con una impuntualidad italiana ya reconocida, comenzaba la prueba con un recorrido costero digno para poder disfrutar que volvía a introducirse por el casco antiguo de esta bella localidad del sur de Italia  y acabar discurriendo por le paseo marítimo de Bari junto al Mar Adriático.


        Con una escasa bolsa de corredor, donde la camiseta técnica del evento debía de ser comprada aparte, aunque con una medalla conmemorativa que se hacia entrega a todos los corredores, completaba el recorrido de 21.097 mts. el amigo Boni con un cronometro discreto (1h.27'38") para lo que nos tiene acostumbrados aunque muy satisfactorio por los entrenamientos fortuitos que puede acariciar en esta nueva etapa de su andadura formativa.

       Tan solo queda darte nuestra más cariñosa enhorabuena y desearte todos los mejores deseos en esta tu nueva etapa, comentándote que se te echa de menos, atlética y personalmente  y esperamos tu pronta vuelta a nuestra tierra para volver a compartir caminos nuevamente todos juntos.






domingo, 3 de noviembre de 2013

MUNDO ROTULO MANZANARES, 3º POR CLUBES, EN LOS 10K DE SOCUELLAMOS

         
         El pasado domingo 27 de Octubre se disputaba en la localidad de Socuellamos la antepenúltima carrera del circuito de Carreras de Ciudad Real, los carismáticos 10K de la carrera urbana de Socuellamos, que en esta, su XVII edición, sus organizadores, el club de Atletismos de Socuellamos, se decidía a realizar unos ligeros cambios en su trazado urbano, consistente en doble realización a los 5 kilómetros de cada vuelta marcada, que le daban aun más rapidez al recorrido por todos ya conocidos y que quedarían estupendamente delimitado y sin vehículos estacionados a su paso, gracias a la colaboración del Ayuntamiento de la localidad y de un sin fin de organismos locales.

La expedición preparada para ir a  Socuellamos. Atletas, familia y amigos, antes de partir frente al Gran Teatro.


         Sin lugar a dudas, esta cita no podía ser eludida por el Club de Atletismo Mundo Rotulo Manzanares, como pensaron los mas de 1014 inscritos en la misma, donde el club desplazaba al mayor numero de atletas posibles, tanto por lo significativo de esta prueba para mucho de ellos, como por la casualidad de poder asistir al darse las circunstancias propicias y las grandes ganas de poder juntarse todos ellos para disfrutar una vez más de este deporte colectivamente y formar parte de la oleada de 973 corredores populares que atravesaban la línea de meta.

        La prueba en sí, tras darse el pistoletazo de salida varios minutos después de las 10:30 horas, se iniciaría con una vertiginosa velocidad en la salida que se vería incrementada kilómetro a kilómetro por quien al final seria su justo ganador,  Pablo López con un escalofriante cronometro de 29’58” con gran ventaja sobre sus mas inmediatos perseguidores,  Iván Zarco del Igualada e Ismael Quiñones del Club de Atletismo Membrilla. Con las clasificaciones femeninas también habría notables cambios,  donde la atleta Esther Desviat del Valencia Terra i Mar, seria la primera clasificada, seguida de María José Toro de la Roda y la valdepeñera de Patricia Sáez, en esta edición de detrimento de la habitual Myriam Laguna que entraba en cuarta posición tras pagar el duro esfuerzo sufrido al obtener el primer puesto en la Maratón de Ciudad Real la semana pasada.


        Con respecto a la carrera realizada por el Club Mundo Rotulo Manzanares, junto a la satisfacción de poder asistir un elevado numero de amigos, la incorporación de una nueva compañera en nuestras filas María Ángeles  que debutaba como tal en esta carrera y con las excelentes sensaciones que vivieron cada uno de sus participantes dependiendo de sus metas y retos personales. Cabe destacar la 3ª posición que obtuvo el Club en la clasificación como Clubes, que premió una vez más el esfuerzo colectivo de una manera sorprendente, dándonos nuestro trocito de podium a cada uno de sus integrantes.


Carlos imprimiendo velocidad mientras pasa al Mirage F-1  :)
         Debido a la gran rapidez que ha adquirido este nuevo trazado y al buen hacer durante estos últimos meses de nuestros esforzados compañeros, fueron 8 atletas los que en esta ocasión bajaron de la barrera de los 40 minutos, siendo una vez más y logrando su MMP, Carlos Antequera, el primero en completar el recorrido con un envidiable crono de 35’27” y 42º en la clasificación general, dejando el listón muy subido para próximos envites, no por ello menos  accesible a un deportista de su calibre. Miguel Ángel Taviro y su paulatina incorporación a la competición seria el siguiente en atravesar la línea de meta. 36’45” seria el gran crono que le sumaria su tanbien MMP.

38 minutos era la franja de entrada para Ramón Fierrez (38’04”) que le afianza en su 3ª plaza de la general en Veteranos C, Vicente Valverde (38'17") luciendo también su MMPSantos Ruiz (38’34) con un merecido pero insuficiente 5º puesto en la categoría de Veteranos D, Fernando Gómez con 38’50” se hacia en esta ocasión con su MMP, y Pedro Lozano, que  obteniendo unos estupendos 38’57” le acercaba a sus mejores tiempos, alejados en estos momentos por sacrificios personales frente a sus tradicionales y sacrificados entrenamientos.

        Inmediatamente después entraban ya con 39 minutos Rafael Martínez (39’05”) recuperándose de una molesta lesión y Alejandro Delgado (39’43”) asimilando los problemas acaecidos en la Media Maratón de Alcázar y  ya evolucionando positivamente.

Blas en el centro seguido de Jose Callejas y Mari Carmen
al fondo en su persecución
        El grueso del equipo entraría traspasando la barrera psicológica de los 40 minutos, encabezados por los maestros-veteranos Blas Sánchez (40’44”) con una excelente actuación y José Callejas (40’52”) quien volvía a la lucha competitiva consiguiendo unanotable 7º lugar en la categoría de Veteranos E. Intantes inmediatos, era el infatigable Juan Martinez quien daba finalizada su aparición en esta ocasión con un estupendo tiempo de 41'10".
                  
        La frescura, ilusión y fuerza de Cristina Peñasco se veían recompensados con los 41’27” que fulminaban en mas de 1 minuto su MMP, y rozando los puestos de podio en su categoría;  prácticamente de la mano, con el mismo cronometro 41’27” entraba la primera acreedora de un puesto de podio, María del Carmen Ruiz, que con la 2ª posición de los veteranas C volvía a sonreír en lo alto del cajón.



         La rapidez del circuito y el tesón se unían para la siguiente MMP, la que se otorgaba Javier Fraile con 42’02” y su satisfacción personal, segundos después  nos llegaba el segundo componente con podio, María del Carmen Domínguez que se aupaba al 3er. puesto en su categoría de Veteranas C,  con 42’12”, puesto de gran merito personal por los sacrificios que conlleva personalmente.

Junto a ella con 42’58”, era Oscar García quien hacia su paso por meta, completando una gran carrera.


         La grata vuelta al circuito de Vicente Márquez se veía premiada con un excelente crono de 44’09” pese a la variedad de los éntrenos realizados,  como le ocurría a nuestra Triatleta, Lucia Sánchez, que después de verse gratificada con la 2ª clasificación del circuito TRIJOTE SERIES realizaba una estupenda carrera lamiendo otra vez el podium, 4ª clasificada en Categoría Veteranas A, con 44’34”, mismo tiempo que haría su compañero en todo momento y ocasión,  Ramón Cava.

Pedro, Sergio, Jorge y Andres, compartiendo nervios
antes del pistoletazo de salida.
         Tras ellos y más por su pundonor y orgullo por acabar la etapa, entraba el malogrado Emilio Sánchez  (44’56) que veía frustrada su aparición otra vez por grandes molestias musculares y que esperemos vuelva a estar en breve al 100% como nos tienes acostumbrados. Junto a este, entraba tomándose la carrera como entrenamiento ligero el compañero Jesus Arroyo, quien se concedía una tregua a espera de mejores sensaciones.  No así sucedería con  la participación de Jorge Maldonado,  que era otro de los esforzados que se hacia con su MMP en esta distancia, al poder terminar los 10 kilómetros con 45’20” que le supieron a gloria. A sus pasos entraba Ramón Collado (46’12”) evolucionando positivamente tras una intervención quirúrgica que nos aparto de su presencia durante varias pruebas.
  
         La polifacética Mercedes Lillo, combinando actividades y pasiones se hacia acreedora de unos respetables 48’49” y un duodécimo lugar en la categoría de Veteranas B. Un minuto después entraban imprimiendo un último esfuerzo casi al unísono, Fco. Javier Huertas (49’40”) y Andrés Martínez (49’43) que se felicitaban por conseguir bajar una vez más de los 50 minutos su participación.

         Para finalizar, era la entrada de María Ángeles García con unos estupendos 52’17” como su MMP y de Fran Márquez (53’57”) que completaba su recorrido después de una molesta lesión, los que ponían punto y final a la representación de estos ilusionantes atletas, que una vez más llevaban el estandarte de Manzanares a las pruebas del atletismo popular de la provincia con orgullo y dignidad sin parangón.

Después del triunfo colectivo, juntos disfrutando con alegría  y humor en la "cima"
         Después, se realizarían las competiciones de los mas jóvenes, donde nos representaría Adrián Fierrez  en la categoría Juvenil, que compaginando estudios y éntrenos lograría un excelente 4º lugar en la prueba de 2,5 Km. con un gran tiempo de 9’13” y una vertiginosa media de 3,35 km/min para su edad.


      De esta manera y replanteando unos y otros sus perspectivas y retos personales para el final del circuito se quedan todos emplazados para realizar la ultima media maratón del año, la que se disputara en breve en Miguelturra y la festiva carrera popular de Daimiel en diciembre, con la que se dará termino a la competición anual.




jueves, 17 de octubre de 2013

CARMEN RUIZ, EN LO MAS ALTO DEL PODIO



Malagón acogía el pasado sábado, 12 de octubre, una nueva edición (y ya van catorce) de su afamado Cross Santa Teresa, en una mañana soleada en la que todos los atletas que tomaron parte (238 llegados a meta) finalizaron satisfechos en mayor o menor medida, merced a un trato exquisito por parte de la organización, que hizo entrega de una bolsa del corredor muy completa, en la que se incluía el dorsal personalizado para cada uno de los participantes.

Varios componentes minutos antes de tomar la salida
A las 11.30 de la mañana, debiendo cubrir una distancia de 10000 metros, los animosos atletas se pusieron en marcha para desafiar a sus propios limites en busca de la mejor clasificación posible al traspasar la línea de meta.

Por parte masculina, victoria incontestable del atleta tomellosero enrolado en las filas del A.C. Valdepeñas Pablo López, con una marca de 31´´27”, mientras que por el lado femenino la 1ª clasificada era la atleta senior del C.A. Membrilla Maria José Cano, seguida de cerca por sus principales rivales.

Entre nuestros representantes sobresalía una vez mas la figura de CARMEN RUIZ, 1ª clasificada en su categoría de Veteranas, con un tiempo de 42´´12”, si bien todos nuestros representantes estuvieron francamente bien, rayando a gran altura y metiéndose todos ellos entre los 60 primeros de la clasificación general.

Mucha animacion en esta nueva edición
Así, RAMON FIERREZ, (9º en Veteranos) ocupaba la 38ª posición de la general con 39´´08”, seguido muy de cerca por VICENTE VALVERDE (39´´26”) y FERNANDO GOMEZ (40´15”), siendo estos últimos 43º y 49º, respectivamente, en la clasificación final de la prueba.

Poco después traspasaban la línea de meta nuestros dos restantes representantes, BLAS SANCHEZ-CARNERERO (40´25”), que ha ido recuperando la forma paulatinamente hasta volver a los tiempos en los que debe moverse, y ADRIAN FIERREZ, que con 42´07” cerraba la participación del club MUNDO ROTULO MANZANARES en Malagon, siendo esta prueba una excelente piedra de toque donde calibrar el estado de forma de todos y cada uno de ellos con vistas a los próximos retos en los que ineludiblemente van a encontrarse inmersos en próximas fechas.

Fernando y Brotón, en pleno esfuerzo
Esta claro que el club goza de buena salud, siempre que los imponderables en modo de lesiones no hagan acto de presencia.

Enhorabuena una vez mas a todos, y a sacar fruto de los entrenamientos.

miércoles, 9 de octubre de 2013

MUNDO ROTULO, EN LA MEDIA DE ALCAZAR

En una mañana propicia para la practica deportiva se desplazaban varios componentes del club de atletismo MUNDO ROTULO MANZANARES a la  vecina localidad de Alcazar de san Juan para tomar parte en su XVII Edición de su Media Maraton Mariano Rivas Rojano, que se celebraba el pasado domingo, 6 de octubre, con salida y meta en el Polideportivo Municipal, en una prueba organizada por el Club Maraton Altomira de la citada localidad.

A las 10:00 de la mañana se daba el pistoletazo de salida para los más de 800 participantes, de los cuales 767 conseguían atravesar la linea de meta, suponiendo un nuevo record de participantes no solo en la prueba en sí, ya que también suponía el mayor numero de participantes que finalizaban una carrera de media maraton de las celebradas hasta la fecha por el Circuito de carreras populares de Ciudad Real.

Por parte de nuestro club un total de 12 atletas tomaban parte en la misma, con suerte desigual como suele ser habitual en estos casos, pero con buenos resultados en lineas generales.

Una vez más nuestras chicas fueron las más destacadas, consiguiendo subir al podio en dos ocasiones en las figuras de MARI CARMEN RUIZ y MARI CARMEN DOMINGUEZ, 1ª y 3ª clasificadas, respectivamente, en la categoría de Veteranas C, llegando ambas a meta con una escasa diferencia en el tiempo final invertido.

CRISTINA PEÑASCO, por su parte, realizaba una muy buena marca en esta su segunda aventura sobre la distancia, deteniendo el cronómetro en 1h32´50" y ocupando la 6ª posicion final en la categoria senior, no pudiendo contar en esta ocasión con la inestimable colaboración del compañero que en tantas ocasiones le ha hecho la labor de liebre y que no es otro que nuestro querido ALEJANDRO DELGADO, al que unas molestias físicas le obligaban a retirarse mediada la segunda parte de la prueba, y al que desde aquí queremos enviar un mensaje de ánimo para superar este pequeño contratiempo.

Por la parte masculina, CARLOS ANTEQUERA volvía a ser nuevamente el más destacado, con un gran registro de 1h19´13" (9º Senior), a una media de 3´46" / km, que no hacía sino refrendar su fenomenal estado de forma, seguido de cerca por un sorprendente MIGUEL ANGEL TAVIRO, con 1h22´45", merced a sus entrenamientos combinados de bicicleta y carrera a pie que han hecho que llegue a este evento en plenitud de forma, y que daba tiempo en linea de meta a RAMON FIERREZ, que traspasaba la linea de meta unos segundos depues y conseguía la 6ª plaza en la categoría de Veteranos C.


DAVID INAREJOS finalizaba su participación con una buena marca de 1h24´54" tras encontrarse muy a gusto durante toda la carrera en una prueba que parece estar hecha a su medida al ser éste un atleta de largo aliento, y antecedía en linea de meta a FERNANDO GOMEZ, una vez que éste ha dejado atrás las molestias físicas que ha venido arrastrando últimamente y de las que no se ha resentido en Alcazar. Ocupaban las posiciones 17ª y 51 en sus respectivas categorías.

Pero si hubo alguien que supo sobreponerse a la adversidad de los problemas físicos y dar una lección de pundonor ese fue EMILIO SANCHEZ-ELIPE, que no ha podido entrenar con normalidad en los ultimos meses por culpa de una lesión que no termina de abandonarle. El bueno de EMILIO no solo se vistió de corto y finalizó la prueba, sino que lo hizo con una marca que dejó bien a las claras que no había ido a pasearse y cubrir el expediente. Sus 1h32´18" dicen mucho de este aguerrido deportista.

Cerraban la representación local ALFONSO CARRION y JAVIER FRAILE, aunque en esta ocasión no realizaron juntos la carrera como en ellos suele ser habitual, ya que mientras ALFONSO finalizaba en 1h37´49", JAVIER sufria sobremanera en la segunda mitad del recorrido y se iba a 1h58´04", una marca a todas luces muy alejada de su verdadero potencial.
Tras la carrera y como viene siendo habitual, hubo tiempo para disfrutar de una merecida degustacion de productos gastronómicos acompañados de la cerveza bien fría que el sponsor Cruzcampo suele ofrecer tras cada prueba del Circuito, aprovechando los y las atletas para reponer fuerzas y comentar los pormenores de la carrera.

Socuellamos espera ahora con su carrera popular que sobre una distancia de 10000 metros se celebrara el proximo 27 de octubre a las 10:30, siendo ésta una de las pruebas más numerosas de las conforman el Circuito Provincial de Carreras Populares, y en la que se mima al atleta de manera especial, y en la que, sin lugar a dudas, MUNDO ROTULO MANZANARES va a volver a estar dignamente representado.

Nuestra mas sincera enhorabuena para todos ellos, y a no descuidar los entrenamientos.
   

martes, 10 de septiembre de 2013

La XXXVI Media Maraton Torralba de Calatrava vuelve a contar con Mundo Rotulo Manzanares


          El frescor de la mañana del pasado domingo 8 de Junio, daba la entrada a un excelente día para realizar la XXXVI Media Maratón de Torralba de Calatrava, una de las más longevas dentro del panorama nacional y por ende, de las que más prestigio y reconocimiento tienen en el Circuito de Carreras de Ciudad Real, gracias también al duro recorrido por el asfalto que conecta la capital con esta localidad donde da termino la prueba.


"El Club Mundo Rotulo Manzanares, una vez más excelentemente
representado en la Media Maratón de Torralba de Calatrava, en la
imagen, Cristina y Alejandro en mitad de la prueba"

         Una vez más como no podía ser de otra manera, se acercaban hasta Ciudad Real capital, casi la decena de componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares para tomar la salida junto a los 412 inscritos, de los que casi los 400 conseguirían completar la etapa.

          Con la excelente puntualidad a la que nos tienen acostumbrados, se daba la salida a las 9,30 desde el recinto polideportivo Juan Carlos I, y sería desde ese mismo instante cuando tomase la cabeza Cesar Arturo Ovalle, quien completaría los 21.097 metros en un fantástico tiempo de 1h:10'42"  optando por segunda vez consecutiva a la primera clasificación de la carrera en liza.  Por la parte femenina, era la fortaleza y la maestría de la intocable, este año en el Circuito de Carreras de Ciudad Real,  Myrian Laguna del Club Ala 14 de Ciudad Real, alcanzaría la primera posición con un tiempo de 1h:25'35", confirmando su excelente estado de forma este año 2013.

"Ramón Fierrez pasando por
un control de avituallamiento"

          Nuestros duros compañeros del Club Mundo Rotulo Manzanares, también añadieron su granito de arena a la consecución de este gran espectáculo que es la etapa reina dentro del circuito, las medias maratones, siendo el incansable Ramón Fierrez ( 1h:25'10") el primero en traspasar la linea de meta, demostrando a todos sus compañeros su gran espíritu de sacrificio, completando una tras otra todas las pruebas a la que le esta retando este exigente circuito ciudadrealeño, acariciando las cuotas de triunfo con la 5ª posición en la categoría de Veteranos C de la que se hizo galardon. 13 segundos después era el amigo Paco "Boni" (1h:25'23")  el que hacia aparición en la llegada de Torralba optando a la 18º lugar dentro de la categoría Senior. A ambos cabe reconocer su entrada dentro de los primeros 50 clasificados en la general.





"Mari Carmen Ruiz, a su paso por
meta, 1ª una vez más en veternas C"
          Seguiría a estos bravos, Jesus David Inarejos, que pagaría unos problemas intestinales de ultima hora, que no le dejarían realizar la prueba con la soltura que nos tiene acostumbrados pero que pese a todo daría punto y final a su participación con un buen crono de 1h:29'58".


          A continuación llegaría el primer podio, indiscutiblemente de mano de la inigualable Maria del Carmen Ruiz, (1h:34'59") quien etapa tras etapa, prueba tras prueba, sigue demostrándonos del coraje que esta forjada al auparse una vez más con la primera clasificación de su categoría de Veteranas C. Enhorabuena sin lugar a dudas por todas las alegrías que estas añadiendo a este club Mari Carmen.




"Cristina, disfrutando y disputando
de su primera medio maratón"
           
          Tras ella, con un excelente tiempo de 1h:36'11" entraban el equipo formado por Alejandro Delgado, quien realizaba la impagable y sacrificada tarea de liebre veterana para la debutante en esta distancia Cristina Peñasco, que apunto estaría de subir al cajón tras alcanzar la  4ª posición en la categoría senior. Cristina, que nos volvería a sorprender gratamente a todos con el excelente resultado de sus metódicos y solitarios entrenamientos, su magnifico desenlace frente al reto de su primera media maratón y la fantástica evolución desde sus inicios en esta temporada, deseándole desde estas lineas todos los parabienes tanto personales como deportivos, por su fantástica vitalidad y empuje logrando un excelente ambiente halla por donde pase.  Enhorabuena Cristina.






          El 2ª podio del Club Mundo Rotulo Manzanares vendría nuevamente de nuestra, otra queridisima Carmen, Maria del Carmen Dominguez, que con un tiempo de 1h:37'40" atravesaba la linea de meta para hacerse valedora de la 3ª plaza de la categoría de veteranas C, Incansable y luchadora como nos tiene acostumbrados. Enhorabuena una vez más, Mari Carmen.
"Fernando recorriendo las calles
de Torralba de Cva."
       


        Los componentes que faltaban por cruzar por las calles de Torralba de Calatava rumbo a la meta tras Mari Carmen,  eran los compañeros, Fernando Gómez (1h:39'00") y Oscar Garcia ( 1h:41'59") quienes también completarían airosos el exigente recorrido de la media maratón, aportando su importante participación primero para el orgullo personal y la satisfacción del envite que se habían creado al enfrentarse a esta severa distancia, así  como los puntos que ambos sumarían para el beneficio colectivo al que desde el primero al último contribuyen con desinteresada acción y amor por este impresionante deporte y con el fin de llevar el nombre de MANZANARES lo mas digna y orgullosamente posible haya por donde pasen.




        

        Ahora solo quedan los retos de las siguiente dos medios maratones, comenzando por la mas cercana y exigente por las pronunciadas cuestas y empinadas calles de Puertollano y finalizando en la descrita por los corredores como rompe-piernas debido el sinuoso trazado de la prueba de Alcázar de San Juan.

"Oscar enfilando la recta final
para pasar la linea de meta"



         Pero para ellas, todos los componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares continuaran realizando sus exhaustivos entrenamientos, donde mezclan, sacrificio, pasión y buen humor, junto a grandes dosis de camaradería que hace más asimilable los grandes esfuerzos al que someten a sus doloridas piernas. 



         Suerte y enhorabuena a todos!!!

miércoles, 28 de agosto de 2013

TRES NUEVOS PODIOS EN INFANTES

Continuando con las carreras populares disputadas durante este caluroso mes de agosto, 9 representantes de nuestro club MUNDO ROTULO MANZANARES se desplazaban el pasado sábado día 24 hasta la vecina localidad de Villanueva de los Infantes para tomar parte en  la Carrera de las Antorchas, que este año cumplía su XI edición y que, fiel a su nombre, este año si que contó con la presencia de las nombradas antorchas en su recorrido una vez que fueron repartidas entre el público asistente para iluminar el paso de los corredores en la noche infanteña.

La prueba en sí constaba de 10 kms por las principales calles de la localidad, con salida y meta en el Paseo de la Constitución, y en la que 220 atletas cubrieron la distancia y llegaron a meta en la prueba absoluta, cuyo comienzo tenía lugar a las 21:15, si bien con anterioridad se habían disputado las pruebas de los más pequeños, con categorías que iban desde chupetines a cadetes y en la que sus participantes habían de cubrir diferentes distancias dependiendo de su edad.

Cartel anunciador de la prueba
Entre los nuestros brillaron MARIA DEL CARMEN RUIZ, con un 2º puesto en la categoría de  Veteranas merced a su marca (43´53"), discreta para ella pero que se vio resentida por el momento de la temporada en la que nos encontramos, como le ocurrió a la gran mayoria de los participantes.

Por su parte, RAMON FIERREZ se aupaba igualmente al 2º cajón del podio en Veteranos B, tras finalizar en 40´14" y continuar con la dinámica aconstumbrada, posición que repetiría ADRIAN en su respectiva categoría (cadete en este caso) merced a sus 44´18".

Del resto de componentes de nuestro club desplazados para la ocasión, destacar sus buenos registros en lineas generales. Así,  PEDRO LOZANO, tras casi cuatro meses alejado de la competición, conseguía detener el reloj en 40´48", ocupando la 20ª posición en su categoría, y antecedía en meta a RAFA MAKI, que hacía su entrada pocos segundos más tarde y se alzaba con la 6ª mejor marca de su categoría (Veteranos A)

Prácticamente de la mano hacían su aparición poco después JUAN MARTINEZ y ALFONSO CARRION tras rodar juntos durante la mayor parte del recorrido, siendo 40º y 41º en la categoría absoluta, después de un denodado esfuerzo y de notar los rigores del verano manchego.

Los atletas, siempre animados por el publico
LUCIA SANCHEZ DE LA BLANCA se tomaba la prueba con calma con vistas a seguir recuperando sensaciones después de sus lesiones y se iba hasta los 47´47", marca muy alejada de su verdadero potencial. Estuvo bien acompañada durante toda la prueba de RAMON CAVA, que entró en meta junto a ella, cerrando la participación de MUNDO ROTULO MANZANARES en esta bonita y dura prueba.

Ahora queda afinar la puesta a punto conn vistas a la proxima prueba, incluida ya dentro del Circuito Provincial, que nos es otra que la Media maraton Ciudad Real-Torralba de Calatrava, que tendrá lugar en el primer fin de semana del cada vez más cercano mes de Septiembre.


Nuestro aplauso y admiración para todos ell@s, y a seguir progresando.


martes, 20 de agosto de 2013

LOS NUESTROS VUELVEN A BRILLAR UNA VEZ MAS

No podemos negar que el presente mes de agosto, amén de por sus altas temperaturas, va a ser recordado por los espectaculares resultados de nuestros compañeros en las distintas pruebas atleticas a las que se van enfrentando, llámense triatlon, aquatlon, ruta, milla, etc.

Precisamente a esta última distancia, los 1.609 metros que constituyen la mítica y siempre agónica prueba de la milla, es a la que se enfrentaban tres de nuestros representantes, en las figuras del omnipresente VICENTE VALVERDE y RAMON y ADRIAN FIERREZ, que no se limitaron a cubrir el expediente a pesar de que al día siguiente les aguardaban los 10 km de Fuente el Fresno.

El podio absoluto, comandado por los nuestros
La prueba se desarrollaba el pasado día 14 de agosto en la localidad de Moral de Calatrava y los resultados, una vez más, fueron espectaculares, ya que los dos primeros anteriormente mencionados, VALVERDE y RAMON, ocupaban la 1ª y 2ª posición, respectivamente, en la clasificación general absoluta, invirtiendo VICENTE 5´17" por los 5´21" de su compañero RAMON, en una prueba muy dura donde no se puede reservar nada desde el principio y hay que salir a dar el 100% desde el pistoletazo de salida.

En categoría junior, ADRIAN ascendía igualmente hasta el 2º cajón del podio, después de realizar una inteligente carrera y merced a un sprint que dejó clavados a sus principales rivales, excepción hecha, obviamente, del vencedor final de la prueba.

Adrian, satisfecho tras el esfuerzo


Una vez más, nuestra ENHORABUENA a todos ellos



LUCIA, SOBRESALIENTE EN COZAR

Como viene siendo habitual en estos meses de verano, varios de los componentes de nuestro club de atletismo MUNDO ROTULO MANZANARES no quisieron desaprovechar la ocasión de participar en la II Edicion del Triatlon Cross de Cozar, celebrado el pasado 10 de agosto con resultados dispares, aunque satisfactorios en lineas generales, para los intereses de los nuestros.


A las 18:30 horas de una calurosa tarde se ponían en marcha 90 participantes para cubrir las distancias de 780 metros a nado, 23 kilometros en btt y 5,3 kilometros de una dura carrera a pie que pusieron a prueba, una vez más, los límites de nuestro propio cuerpo en unas condiciones climatológicas como las que venimos soportando ultimamente.

Vicente, en la primera transición
LUCIA SANCHEZ volvía por sus fueros a posiciones de podio de las que por distintos motivos se había alejado en estas últimas fechas, tras ocupar una fenomenal 2ª posicion en la clasificación absoluta femenina, precisamente el dia de su debut en un tricross, lo que aún le da más mérito a su resultado. Cubrió el segmento de natación en 20´10", para posteriormente recorrer el segmento en bicicleta en 1h11´35" y finalizar los últimos kilómetros a pie en 26´57", justo allí donde los km se hacen cada vez más largos.

CARLOS ANTEQUERA y VICENTE VALVERDE finalizaban a escasos minutos el uno del otro, pero con diferentes sensaciones. Mientras CARLOS era 43º de la general tras remontar puestos en los últimos tramos, VALVERDE sufría una caida en el sector de btt que le impidió poder dar sus mejores prestaciones al doblar la llanta delantera de su bicicleta y perder más de 10 minutos, amén de las magulladuras que le proporcionaron semejante costalada.

Hay que destacar el fenomenal sector a nado de VALVERDE (13´53"), e igualmente el sector a pie de CARLOS (21´25"), que les permitieron finalizar en mitad de la tabla, en la que quizá el primero de ellos podría haber ocupado un puesto en el top-25 de no ser por la anteriormente comentada caída.

Nuestr@s campeon@s, tras finalizar la prueba
 Con todo, lo más importante fueron las buenas sensaciones, el buen ambiente reinante y la satisfacción de un nuevo reto alcanzado.

lunes, 19 de agosto de 2013

El Club de Atletismo Manzanares presente en la XIV Carrera Popular Santa Quiteria de Fuente el Fresno

     

        Un año más, los componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares asistían eufóricos pero prudentes al envite que años tras año ofrece la durísima prueba de Fuente el Fresno con su XIV Carrera Popular de Santa Quiteria, donde la emblemática cuesta, de casi un kilómetro de recorrido de esta contienda, hace sudar, y nunca mejor dicho, sudor y sangre, a quienes se atreven a desafiar su paso en 3 ocasiones en los 10 Km. en los que transcurre  la exigente prueba.


"La mayoría de los componentes de la expedición antes de partir de Manzanares"



         Contando con grandes ausencias, debido al periodo vacacional, el nutrido grupo de participantes junto a los más de 650 inscritos se daban cita en una mañana de verano donde el calor, pese a su asistencia a la cita, no se convertiría en el principal protagonista de la competición, por lo que permitiría realizar la carrera con cierta normalidad.


         A las 10 horas del jueves 15 de agosto, daba comienzo la competición donde el numeroso público asistente en todo el recorrido, animaría constantemente a los participantes, añadiendo un punto más especial al espectáculo que comenzaba a desarrollarse. La cabeza de la carrera estaría durante casi toda la prueba disputada entre varios miembros del club de Fuente el Fresno, pero sería  Pedro Julian Moreno del Club Atletismo Alcorcón quien se llevaría el gato al agua con un crono de 33'41" , excelente marca para la dureza del circuito modificado para esta edición. Por la parte femenina, sería una vez más la infatigable Myrian Laguna quien con un modesto 40'03" lograría entrar como primera clasificada, demostrando que ni el pequeño parón vacacional puede con ella.

"La risa nerviosa de antes de la competición"


         El merito de los componentes del Club Mundo Rotulo Manzanares comenzaba con la grata circunstancia de que serían todos sus miembros los que traspasasen la linea de meta, pese a la gran dureza del nuevo recorrido que le habían dado los miembros del Club de Atletismo Fuente el Fresno, organizadores de la misma, al trazado actual.


        El primer atleta del club en completar dicho trazado fue Ramón Fierrez que conseguía junto a Paco Boni, romper la barrera de los 40 minutos, con unos 39'15" y 39'51" respectivamente completando una excelente participación reflejo de los minuciosos entrenamientos de este caluroso verano y que a punto estuvo de ser recompensada con el podio el propio Fierrez por la 4ª clasificación que alcanzo en su categoría de Veteranos C.


"Imagen con la perspectiva de la cuesta
de  Santa  Quiteria,  con  Cristina,
Alejandro,  Alfonso  y   Emilio
al fondo, esforzándose en la subida ."
              
        Saltando los 40 minutos, llegaba en primer lugar Santos Ruiz (40:33) y cercano a los puestos de honor, 5º en Veteranos D, seguido a escasos 30 segundos por Rafael Gómez - El Maki- (41:08). En un pañuelo de un par de minutos, llegaría el grueso del grupo encabezado por Fernando Gómez (42:43) y Javier Fraile (42:54) quienes precedían al primer componente digno de podio, Maria del Carmen Ruiz-Escribano que con 43'13" optaba al primer puesto de las Veteranas C. Al igual ocurría con el grupete perseguidor formado por Juan Martinez (43:35) y Alejandro Delgado (43:36) que flanquearon durante todo el recorrido a Cristina Peñasco (43:36) quien se aupaba en el podio como 3ª Senior femenina, añadiendo un punto de satisfacción personal a su debut en esta durísima carrera.


          Alfonso Carrión (43:50) y Emilio Sánchez (44:15) completaban también esta edición tras disputar gran parte de la carrera unidos con distinto sabor de boca, debido a ciertas molestias que acompañaron a Emilio durante gran parte del recorrido. Junto a este, llegaría  el tercer y último podio para el grupo de la mano de María del Carmen Dominguez, era la poseedora del 2º puesto de las Veteranas C, alcanzado con un estupendo tiempo de 44'18".

          Completaban la contienda el jovencísimo Adrian Fierrez ( 45:30) seguido más de 10 minutos después por el  veterano Javier Huertas (55:58) que daba fin a su participación totalmente eufórico al completar el agotador trayecto pese a sus escasos entrenamientos por motivos varios.



- "Las Carmenes" y Cristina tras recoger los premios muy bien acompañadas -



         Ahora, tras el paréntesis veraniego, viene la recta final de este emocionante Circuito de Carreras de Ciudad Real, donde los esforzados del atletismo popular, se verán frente a tres fatigosas medias maratones antes de volver a las pruebas de 10 km. que les exigirán unos entrenamientos mas lastrados de kilómetros con la consabida carga para las piernas, empezando por una de las abuelas de las medias maratones de España, la que se disputara a principios de septiembre con llegada a meta en Torralva de Calatrava.






domingo, 11 de agosto de 2013

PACO BONI Y SU AQUATLON

Nada, que está visto que estos chicos no descansan. Apenas había pasado una semana de su debut en estas pruebas combinadas asociadas al verano, y ya tenemos al bueno de PACO ROMERO enfundado de nuevo en ese traje de neopreno que tan bien le sienta.

En esta ocasión lo hacía para formar parte de los integrantes en el Aquatlon del Cabo de las Huertas, en Alicante, hasta donde se desplazaba el pasado dia 4 de agosto para participar en esta prueba, que comenzaba su recorrido en el Cabo de las Huertas y tenía instalada la línea de meta en la playa de San Juan, y en la que participaban un total de 178 aquatletas.

La prueba consistía en un primer segmento a nado en el que se debía cubrir la distancia de 1000 metros en un recorrido de ida y vuelta delimitado por boyas, donde nuestro compañero invirtió un tiempo de 14´29", y sin tiempo de recuperación comenzar el segundo segmento, consistente en una carrera a pie de 5000 metros de longitud, cuya primera parte era en ascenso, comenzando a descender mediada la prueba, acumulando un desnivel total de 129 metros.

Nuestro campeón, recuperándose del esfuerzo realizado
Este segundo segmento contaba con un punto de avituallamiento para reponer los liquidos perdidos merced al esfuerzo realizado, que le vino fenomenal al bueno de PACO para afrontar con garantías los últimos metros de la transición, sobre todo al tener que deshacer parte del camino recorrido al haberse perdido por culpa de una mala señalización. Con todo, es de destacar las buenas sensaciones, una vez más, con las que finalizó su presencia en esta prueba, en la que terminaba clasificado en posiciones intermedias.

Ahora, es de esperar que siga marcándose nuevos retos, afinando su puesta a punto para que los demás nos echemos a temblar cuando retome la competición del circuito de carreras populares de Ciudad Real.

La proxima cita, en Fuente el Fresno, ya le está esperando.

sábado, 10 de agosto de 2013

TRIATLON CROSS DE CABAÑEROS

Que las pruebas combinadas de atletismo, natacion y ciclismo están de moda no es nada nuevo. Al contrario, cada día son más las competiciones de duatlon, triatlon, triatlon cross, etc, que podemos encontrar dentro y fuera de nuestra provincia, y en la que los más preparados de nuestros atletas están encontrando acomodo cuando el circuito de carreras populares de Ciudad Real les da un respiro.

Es el caso de nuestros compañeros PACO ROMERO y VICENTE VALVERDE, que cargaron en la mochila los trajes de neopreno, las gafas de agua y las zapatillas de running y, acompañados de sus bicicletas de montaña se situaron en la linea de salida del I TRIATLON CROSS DE CABAÑEROS, que tenía lugar el pasado 28 de julio en la localidad de Navas de Estena, junto a otros 150 triatletas en un día nublado, para afrontar en categoria absoluta la distancia sprin, consistente en 750 metros a nado, 20 km en btt y 5 km de carrera a pie.

Vicente y Paco, exultantes tras llegar a meta
A las 10:30 de la mañana se daba la salida a la prueba que discurría por el inigualable terreno del Parque Nacional de Cabañeros, con unos paisajes preciosos, en una prueba agónica en la que ambos terminaron con buenas sensaciones.

VICENTE finalizaba la prueba con una buena marca de 1h31´13", demostrando el potencial que atesora para estas pruebas de largo aliento, lo que unido a su juventud le augura un gran porvenir y un amplio margen de mejora a la hora de intentar mejorar sus registros.

PACO llegaba varios minutos después, merced a su mal segmento en bicicleta (según sus propias palabras) Hemos de tener en cuenta que se tuvieron que atravesar rios e incluso cargar con la bicicleta en determinados momentos, y aunque la carrera a pie se le dio francamente bien y consiguió recuperar posiciones finalizó algo alejado del intratable VALVERDE.

Con todo, lo mejor y más importante fue la sensación del deber cumplido, de haber hecho una nueva muesca a sus trayectorias deportivas y las ganas de volver a repetir cuanto antes.

sábado, 3 de agosto de 2013

BUENAS SENSACIONES EN CORRAL DE CALATRAVA

La tradicional carrera popular de Corral de Calatrava se celebraba un año más (va ya por su XIII Edicion) en el caluroso mes de Julio. En esta ocasión tenia lugar el pasado día 27, sábado, a las 20:30 horas y, como en años anteriores, estaba incluida en el Circuito Provincial de Carreras Populares de C iudad Real, siendo la 9ª de las pruebas disputadas en la presente temporada.

De los 530 atletas llegados a meta, 15 pertenecían al club de nuestra localidad, MUNDO ROTULO MANZANARES, en concreto 13 chicos y 2 chicas, que de una manera u otra se defendieron del calor y las pesadas cuestas de la mejor manera posible, despues de cubrir una distancia de 10000 metros.


El primero de nuestros representantes en arribar a linea de meta fue CARLOS ANTEQUERA, como viene siendo habitual dado el buen estado de forma en que se encuentra, sirviéndole su registro (36´08") para colocarse 7º de la categoria senior que defendía, en la que ocupa el 5º puesto de la general. Poco después hacía su entrada el incombustible RAMON FIERREZ, en 38´55", como 5º clasificado en Veteranos C, quien parece estar viviendo en una eterna segunda juventud gracias al buen animo y coraje que siempre le pone a este tipo de pruebas.

ADRIAN FIERREZ (40´55") realizaba igualmente una gran carrera, de menos a más merced al buen final que atesora, fogueándose en este tipo de pruebas si bien su temporada está mas centrada en las pruebas invernales con la escuela de atletismo de nuestra localidad, dando paso al dúo formado por ALEX y CRISTINA, que realizaron juntos la totalidad del recorrido y finalizaron con un registro de 41´50" que le sirvió a CRISTINA para auparse hasta una fenomenal 5ª plaza final en la clasificacion general femenina, sin poder olvidarnos de la inestimalbe colaboracion que le brindó ALEJANDRO al hacerle de liebre durante toda la prueba, demostrando que es tan buen corredor como persona.


Un renqueante RAFA MAKY, que aun arrastra los efectos de una dichosa lesión que no termina de abandonarle del todo, y los dos bravos corredores ALFONSO CARRION y JAVIER FRAILE hacían su entrada en la franja de los 42 minutos, buena marca teniendo en cuenta el calor reinante en esa tarde y que limita en gran medida las prestaciones de los participantes.

Antecedían en línea de meta al trio formado por RAMON CAVA, PACO DESDENTADO y LUCIA SANCHEZ DE LA BLANCA, que finalizaban en 45´58" después de defender distintos intereses. No en vano hemos de recordar que tanto PACO como LUCIA continuan recuperandose de sus respectivas lesiones.

JORGE MALDONADO y LUIS MIGUEL MARCO hacian su entrada un poco más tarde, ambos en la franja de los 48 minutos, en la vuelta a la competición tras unas pruebas de ausencia, para cerrar la presencia de los integrantes de nuestro club con la entrada en meta poco después de nuestros veteranos (a pesar de su juventud) ANDRES PALOMERA y FRANCISCO MANUEL MARQUEZ, que volvían a hacer un derroche de ilusión y perseverancia en una prueba tan técnica como difícil como es la que nos ocupa.


Con la siguiente prueba la vuelta de la esquina (el próximo 15 de agosto, en Fuente el Fresno) solo queda recuperar las piernas y no descuidar los entrenamientos, tan importantes como el descanso y la correcta hidratación en la temporada estival.

Nuestra enhorabuena a todos y cada uno de este grupo de esforzados atletas y deportistas.